Katka
Administrator foruma
Pridružen/-a: 04.01. 2009, 16:05
Prispevkov: 997
Kraj: Jesenice
|
|
|
|
|
 Objavljeno: 04 Jan 2009 17:28 Naslov sporočila: Želodčna dieta |
|
|
 |
|
Želodčna dieta večkrat vključuje večstopenjski dietni režim, kar je odvisno od zdravstvenega
stanja posameznika. Pri akutnih stanjih dajemo le čaje, sluzaste, mesne, kostne, blage zakuhane juhe, prepečenec in albert kekse (želodčna dieta I.). Nadaljujemo s prehodno strožjo dieto (želodčna II.), zakuhane juhe, zelenjavne juhe, mehko mlado meso, lažje prebavljive škrobne, zelenjavne priloge, kuhane solate, kompoti in sadne kaše. Posneto ali razredčeno mleko se vključi , če se dobro prenaša.
Postopoma pristanemo na trajni varovalni želodčni dieti. Osnova je zdrava uravnovešena prehrana s poudarkom na individualnem pristopu. Splošnega navodila ni, velja “Hafterjevo pravilo”, jejmo to, kar dobro prenašamo, kar nam ne dela težav in približajmo se čimbolj, zdravi, mešani prehrani.
PRIPOROČAMO:
* upoštevajmo dobre, zdrave prehrambene navade
* jejmo počasi, do 5 obrokov in več dnevno, saj se tako mehansko rezbremeni želodec in cel prebavni trakt. Vedimo, da je pravilno uživanje hrane pol prebave.
* izogibajmo se dražeče hrane: presladke, preslane, pikantne, mrzle, vroče, premastnih jedi, jedi, ki so pripravljene v razbeljeni maščobi (ocvrte, pražene, preveč zapečene in s klasičnim prežganjem).
* žgane pijače in nasploh preveč alkohola okvarja sluznico prebavnega trakta
* opustimo kajenje, ker upočasni potek zravljenja
* kava, tudi brez kofeina draži sluznico želodca in spodbuja šibko izločanje želodčne kisline. Če malo kave in dobrega vina ne povzroča težav, se ne prepoveduje.
JEJMO LAŽJE PREBAVLJIVO HRANO
* škrobna živila in jedi: kruh, žitni izdelki, kosmiči, kaše, polenta, riž, krompir, testenine in rahli cmoki
* zelenjavo mlado, sočno, kuhano, dušeno, lahko tudi na žaru, kuhane in mehke sveže solate
* jejmo tudi zmerno količino stročnic in kapusnic, če jih dobro prenašamo
* vse vrste pustega, predvsem belega mesa, teletino, zajčka, jagnjetino, perutnino in ribe brez kože z ustrezno pripravo.
* priporočljive so med drugim razne enolončnice, jušnate jedi, ki jih lahko zgostimo z žitnimi kašami, kosmiči, krompirjem itd.
* posneto mleko in manj mastne mlečne izdelke v optimalnih količinah, če ne delajo težav
* slaščice, peciva z manj maščobe in z manj sladkorja, pudinge, kreme, sadne strjenke, sadne narastke ...
* sadje, ki naj bo zrelo, mehko in po potrebi olupljeno
* pijače: naravne sokove, sadne koktajle, čaje, mineralne vode in kompote.
Mineralni vodi Donat Mg in Tempel sta alkalični in vežeta v želodcu odvečno kislino. Donat deluje že, če ga pijemo v količinah 2 - 3 dl, zaradi visoke koncentiracije različnih soli deluje tudi proti vnetju želodca in črevesja. Sluznici odteguje odvečno tekočino in na ta način olajša obnovo celic. Zjutraj pijemo 3 dl, uro pred kosilom in večerjo pa 1 - 2 dl. Pred uporabo moramo mineralno vodo razpliniti. Pijemo vedno najmanj pol ure pred obrokom. Predpisana dnevna količina Donata Mg je odvisna tudi od številnih faktorjev, zato se posvetujmo z zdravnikom.
S sodobno terapijo, uravnovešeno dietno prehrano po meri, dobrimi življenskimi navadami pospešimo potek zdravljenja in učvrstimo svoje zdravje. |
|
Seznam članov
Prijava
Skupine uporabnikov
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
